癫痫频发季来临你hold住吗

癫痫频发季来临你hold住吗?炎热的夏季来临，带来懂得就是无止尽的热，无止尽的浮躁和不安。在这个特殊的季节癫痫病发作也是悄然而至的，那么癫痫频发的季节你你hold住吗?有那些方法可以避免癫痫发作呢?下面就是治疗癫痫方面医师的总结。

高.保持心情舒畅

夏季由于天气的原因，我们都会有一种烦闷的感受，而心情无论是对于癫痫患者还是正常人来说都是重要的。特别是癫痫患者心情就意味着与癫痫发作有密切的联系，只有保持心情的舒畅才能hold癫痫频发的季节。医师建议癫痫患者一定要注意自己的心情，时刻的保持快乐的心境。

2.保持营养的饮食

夏季对于癫痫患者忌讳的就是生冷的食物，不要贪图一时的凉快而导致癫痫病的发作，这就是得不偿失的结果。另外，癫痫患者也一定要保持饮食的健康，因为只有健康的饮食才是有效控制癫痫的根本。癫痫患者一方面要在饮食上加强自身的营养，一方面通过抗癫痫药物的治疗从而达到有效控制的效果。

3.合理的体育锻炼

癫痫患者本身身体就很虚弱，再加上抵抗力很差这就需要患者合理的体育锻炼，才能在根本上有效控制癫痫。那么癫痫患者适合那些体育锻炼呢?医师建议，癫痫患者不适合刺激性大的激烈运动，患者在吃完饭后可以去散散部，做做瑜伽、慢跑等有氧运动，从而增强抵抗力。

癫痫频发季来临你hold住吗?治疗癫痫方面的医师称，癫痫频发季来临也不用怕，只要做到以上几点就有效可以hold癫痫病了。