癫痫患者怎样健康饮食？

高="FONT-SIZE: 高4px">癫痫患者怎样健康饮食？高="FONT-SIZE: 高4px">治疗癫痫方面医师表示：合理科学健康的饮食有利于癫痫治疗，可以辅助癫痫治疗。但是有一些患者不注意饮食调理，导致了癫痫反反复作。这是我们都不愿意看到的。因此健康饮食很重要。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">癫痫患者怎样健康饮食？
高="FONT-SIZE: 高4px">一.避免食用诱发癫痫的食物
高="FONT-SIZE: 高4px">羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应有效禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">二.不宜多吃含锌高的食物
高="FONT-SIZE: 高4px">对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。医师认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">三.增加镁的摄入量
高="FONT-SIZE: 高4px">癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用抗癫痫药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集中在骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">四.注意合理膳食，补充营养
高="FONT-SIZE: 高4px">在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素b6、维生素k、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。在合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素b6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素d，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，所以癫痫患者不能偏食、挑食，必须有合理饮食。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">五.切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食
高="FONT-SIZE: 高4px">过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者出现腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。癫痫患者应忌酒和烟，这对患者的身体是有很多的帮助。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">六.限制碳水化合物的摄入量
高="FONT-SIZE: 高4px">癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过高000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
高="FONT-SIZE: 高4px">高="FONT-SIZE: 高4px">七.限制钾的摄入量
高="FONT-SIZE: 高4px">脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇定药物的病人轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
高="FONT-SIZE: 高4px">癫痫患者一定要按照上面所说的饮食注意事项去做，否则癫痫反反复作，带给患者的是身体的伤害，也是心理的痛苦。合理的饮食配合系统的治疗才能临床有效控制癫痫。