预防癫痫最简单的方法有哪些

癫痫的来临，总是让人不知所措，而且总是突然的出现，给人们的心灵造成极大的损害。相信每个人都不想癫痫的到来，可是要怎么才能预防癫痫病的出现呢?这还要从简单的预防方法开始说。下面我们请治疗癫痫方面医师周而英主任，来给大家做详细的解说。

周而英主任说，预防癫痫病其实很简单，主要有几下几点需要注意：

避免刺激的影响。当今的社会，已经是电气化的年代，家家户户都有电视，而且绝大多数的年轻人都有电脑。以前的假期，大家可能还会想到出去走走，旅游什么的。现在很多的年轻人另外宅在家里看电视。甚至打一整天的电脑游戏也不会觉得疲惫。但是虽然感觉不疲惫，其实人的身体还是疲惫的，这样长期的下去很容易导致人体的体能下降，抵抗力降弱，过激的画面会导致患者的大脑受到刺激，导致癫痫的发作。

还有一些灯光的刺激、声音是的刺激，如大家喜欢唱k，喜欢在嘈杂的地方聚会，大声的狂吼，或者有些恶作剧来吓唬别人，这些都会导致癫痫的发作，所以这些刺激性的东西大家一定要谨慎。

另外，保持良好的生活习惯，也是不可缺少的。不能长期的熬夜，没有好的睡眠，就没有好的生活状态，这样长期的下去，会导致患者的睡眠受到严重的影响，从而也会导致大脑的健康，诱发癫痫的发作。

后，要注意大脑的健康，如脑外伤、颅脑感染等现象，较好 不要出现，如果出现这些情况，也会导致癫痫的发作，千万一定要以健康为主，不能用脑过度、导致大脑的损伤等等。

简单的预防癫痫的发生，上述关于预防癫痫的简单方法，大家一定也对这个问题有了详细的了解，希望可以帮助到大家。