炎炎夏日怎么避免癫痫发作

目前正值夏季，气候炎热，天气炎热很多人会变得心浮气躁。治疗癫痫方面医师指出：夏季癫痫发作频率明显增高。那么，炎炎夏日如何避免癫痫发作呢?

一、多吃蔬菜和水果

炎炎夏日，患者多吃蔬菜水果，如萝卜、黄瓜、白菜、香蕉、西瓜、桃等。除此之外，患者应该多吃富有营养、易于消化的食物，如豆类、鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等。多吃营养丰富的食物，有助于患者脑功能的恢复，从而减少癫痫发作次数。

二、不要暴饮暴食

医师提醒：癫痫患者在饮食上必须做到科学合理饮食，首先不要暴饮暴食，或者是过饥过饱，这样对身体有害无益。如果患者处于饥饿状态，身体的血糖偏低，而低血糖会引发癫痫。如果患者过饱，会导致血糖升高，同样也有可能引起癫痫发作。

三、注意劳逸结合

癫痫病患者在平时生活中注意避免过度劳累，要劳逸结合。夏季本身容易出汗，因此癫痫患者要注意休息，""充足的睡眠，""充沛的精力。

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