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睡眠对癫痫的影响

来源:成都神康癫痫医院 更新时间:2016-12-09

日常生活中致使癫痫病发作的原因许多,睡眠是导致癫痫发作的众多原因之一,睡眠和癫痫发作有密切的关系,下面就一起来看一下睡眠对癫痫的影响

睡眠时间

癫痫的诱发因素对于癫痫癫痫病病人应特别注意,睡眠不够也可以诱发癫痫发病,所以,癫痫病人特别要注意保障充足的睡眠,晚上不要熬夜,养成按时睡觉的先进习惯。假如有条件的话,中午较好也能适当休息一下。

睡眠姿势

癫痫病患的睡眠姿势也要尽量注意,应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯,先进避免趴着睡的姿势,夜间发作比较频繁的病患尤其应该注意。坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化须要血液供应,从而加重了脑缺氧,导致头疼、耳鸣,也会导致睡梦中癫痫病的发病。

睡眠质量

避免睡前3-4小时内做剧烈运动,因为剧烈运动会让体温升高,而体温略微降低摄氏约0.6?.8度是对睡觉有帮助的。睡前一小时左右,开端懈怠身心活动,能够是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假设毫无睡意,不要牵强躺床,可以做些不影响而单调的事。深夜睡醒时,勿起床看时间,不要着急,可以连续回去入睡。

以上就是睡眠对癫痫的影响,癫痫病除了对睡眠的讲究之外,还须要更多的日常谨慎护理。后祝愿所有的癫痫癫痫病人早日治好癫痫。