癫痫病患者适合做哪些运动呢

得了癫痫会给患者带来很多不便和麻烦。例如影响患者的脑部发育，造成智力低下、记忆障碍等状况。剧烈的运动会导致癫痫病的发作，那么癫痫患者可以参加哪些运动呢？下面治疗癫痫方面的医师给大家带来这方面的介绍。 打太极拳
打太极拳是一种非常好的活动方式，没有剧烈的动作，且能够达到强身健体的效果，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻炼健身项目。
慢跑
慢跑是简便易行的运动，能够帮助患者增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但是癫痫患者在慢跑过程中要注意几点：不求速度，保持呼吸均匀，若身体发热了就可以停下来休息一会，在跑动过程中要使全身处于放松状态。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。
散步
因为散步的运动量小，可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善患者的心肺功能。自己可以选择散步时间，但较好 是固定的，比如在吃过晚饭后可以跟家人、朋友一起散步，既能消除一天的疲惫，也能缓解大脑神经。
治疗癫痫方面的医师提醒，癫痫病患者一定要注意生活中的一些护理，在作息，饮食等，方面也是需要做好护理，否则癫痫病可能就会出现反复的情况。