癫痫患者应怎么丰富自己的业余生活

治疗癫痫方面医师指出：得了癫痫病不要一味地消沉，不要什么都不做，开始坐以待毙。癫痫病患者除了积极地治疗外，还应该和正常人一样拥有自己的业余生活，那么癫痫病患者该怎么丰富自己的业余生活呢?

建议一：生命在于运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

建议二：减少看电视的时间

癫痫病人应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

建议三：多参加社交活动

家属应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。》》》推荐阅读: 对癫痫患者而言生命还在于运动么 《《《

癫痫病不是以前人们误以为的不治之症，癫痫病得到科学的治疗，是可以临床有效控制的。广大癫痫患者不要放弃癫痫的治疗，不要有太多的思想包袱，保持一颗乐观健康的心。如果您还有其他疑问,请拨打医师热线：028-61197977 ，由著名癫痫医师免费在线咨询。