癫痫患者怎么运动才健康

癫痫患者能不能进行一些体育锻炼，这个问题是很多患者和家属关心的。大家都有个常识：癫痫患者不能受到一些强烈的刺激，也不能过度劳累。那么，是不是癫痫患者就注定不能出门运动了。不是的，医师告诉我们，癫痫发作虽有突发性，但也并不是说患者不能从事一丁点儿的户外活动。癫痫患者应该做什么样的运动是有一定的讲究的，不能胡来。只要掌握下一的原则，运动是不会有太大的问题的。下面是西南的癫痫病医院医师的观点。

癫痫患者运动的前提是要注意自身安全。癫痫发作具有突发性的特点，因此，其参加体育锻炼也有一定的局限性，如果癫痫患者在身体条件允许的情况下，可以多到室外参加锻炼，但是不能盲目的进行体育锻炼，这很有可能会出现危险，甚至危及生命。

因此癫痫患者平时在运动时，一定要多加注意，避免引起癫痫发作的因素。癫痫患者在缓解期是可以参加一些体育锻炼的，这样可以提高人体的抗病能力，也可以缓解患者的精神状态。

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但是医师提醒患者，不要参加剧烈和大运动量的体育活动。如长跑，癫痫患者就不宜参加，这是因为，长跑是耗氧量极大的运用，会出现过度换气的现象，使体内产生呼吸性碱中毒从而诱发癫痫发作。同时类似的运动还有足球、篮球等，另外跳水、游泳也不宜参加，这是因为参加这些运动如果癫痫发作会有生命危险。

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