避免癫痫发作的三大原则

避免癫痫发作的三大原则，癫痫病突发性强，往往让人措手不及。但只要护理得当，也是可以避免的，对于癫痫患者来说，希望的是能有效治疗，但癫痫病是反复性疾病，快速不能断根，必须长期精心治疗和护理的，有效的避免反复，或减少发作的次数就能对治疗癫痫有很大帮助。

三大护理原则让癫痫不再来

高、健康合理饮食

癫痫的护理而言，必须要先从患者的饮食开始，患者千万不可暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而导致癫痫反复。

2、适当的出去做一些活动

适当的去做一些活动对于癫痫病的治疗有很大的帮助，如果患者病情足够稳定，患者可以进行一些体育活动，从而增加神经细胞的稳定性，减少癫痫的反复次数。

3、""充足睡眠

癫痫病患者务必要注意避免劳累，并且""有的睡眠，患者睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的反复。

总之，医师表示，癫痫患者的护理可以使癫痫患者的发病率明显的减少，有利于癫痫患者的康复。