预防癫痫病的有效措施有哪些呢

时间:2017-01-16 10:05作者:成都神康癫痫医院

  我们要知道,有疾病的产生就要有疾病的预防,在日常生活中,有各种各类的疾病,面临不同的疾病,我们要做的不只是对于疾病有认识和了解,还应该对它有预防的意识,癫痫病的预防自然也在其中了,我们要想在生活中不得癫痫病,我们就要针对癫痫病的特点做出相对应的预防来,那么预防癫痫病的有效措施有哪些呢,现在就由医生来为我们解答这个问题吧。

预防癫痫病的有效措施有哪些呢

  首先预防要先保持一个良好的心情和状态,并尽量避免以下的事项:

  1、癫痫患者生活中应注意不要从事过于剧烈的体育运动,不要从事过于紧张的脑力劳动,不要熬夜,长时间看电视用电脑等。不要驾驶车辆及从事高空作业,不要再河边及井边工作和玩耍,保持心情舒畅,避免感冒,高热,不要长时间看电视电脑,不看宜兴奋刺激的影视节目和电子游戏。

  2、同时生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。

  3、应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等,不能参加游泳、登山、跳水等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故;少看电视,禁止玩电子游戏。

  同时,预防癫痫病发生还应注意以下几个方面:

  ①优生优育,禁止近亲结婚。孕期头三个月,一定要远离辐射,避免病毒和细菌感染。规律孕检,分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。

  ②小儿发热时应及时就诊,避免孩子发生高热惊厥,损伤脑组织。还应看护好孩子,避免其发生头外伤。

  ③青年人、中年人、老年人应注意保证健康的生活方式,以减少患脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。

  上面就是“预防癫痫病的有效措施有哪些呢”的详细介绍,希望能对您有所帮助,做好预防是必须的,此外,患者在日常生活护理中要积极配合治疗,严格遵守注意事项。最后,衷心祝愿患者能够早日康复。

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