如何有效预防癫痫病发作

患者问：如何有效预防癫痫病发作

男 23岁 几年前的夏天因为天气热去游泳溺水，后面导致了癫痫病的发作，每年要发作四次左右，请问如何可以有效的预防癫痫病发作呢?

治疗癫痫方面医师陈江文介绍说：预防癫痫病的方法是很多的，但是患者在使用这些方法的时候一定要结婚自身的情况而定，预防癫痫病发作的办法有：

高. 注意气候的变化。秋季气温转低后，患者要注意保暖，逐渐的增加衣服，如果骤增衣服会降低机体对气候转化的适应力。注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。

2. 控制饮水跟饮食：且饮食宜淡(少吃盐)，宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰，(含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等);忌吃海带等碱性食物为宜;戒吃可能诱发癫痫发作的食物，如：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

3. 保持良好的生活习惯：临床有效控制后的患者也要注意劳逸结合并且还要保持充足睡眠，，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。